Disusun 18 September 2026 · Informasi edukasi, bukan diagnosis pribadi.
Cocokkan produk yang sebenarnya
Minta foto bagian depan dan belakang kemasan terbaru. Cocokkan nama, bentuk, isi bersih, komposisi, dan petunjuk penggunaan. Foto katalog membantu mengenali produk, tetapi kemasan dapat berubah. Jangan menganggap produk dengan nama mirip memiliki kandungan yang sama.
Lihat penggunaan Anda secara utuh
Sebutkan obat resep, obat bebas, suplemen lain, dan alergi. Jangan menilai satu produk terpisah dari semua yang Anda gunakan. Simpan daftar yang sama untuk ditunjukkan saat berkonsultasi dengan apoteker atau dokter.
Tentukan tujuan yang masuk akal
Tanyakan manfaat apa yang diklaim dan sumbernya, berapa biaya penggunaan, serta kapan perlu meninjau ulang. Hindari keputusan berdasarkan janji menyembuhkan banyak penyakit sekaligus. Ringkasan NCCIH membantu memahami pertanyaan dasar tentang suplemen.
Baca dalam konteks sumbernya
Rujukan digunakan untuk memahami konteks dan batas informasi, bukan sebagai dukungan terhadap pusat layanan.
NCCIH
